PHÒNG TRÁNH BỆNH GIAO MÙA

thời điểm giao mùa rất dễ mắc các loại bệnh

Khi thời tiết giao mùa , nhiệt độ và độ ẩm thường có sự thay đổi, điều này nhất thời khiến cho cơ thể của con người không kịp thích ứng được dẫn đến có thể mắc một số loại bệnh theo mùa, đặc biệt là những bệnh liên quan đến đường hô hấp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn cách phòng tránh bệnh giao mùa để có thể bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình.

1- Bệnh giao mùa là gì

Bệnh giao mùa là thuật ngữ chung chỉ các loại bệnh thường gặp mỗi khi chuyển giao thời tiết do khí hậu và môi trường nhiệt độ thay đổi đột ngột. Một số loại bệnh giao mùa có thể kể tới như : cảm cúm, sởi, viêm da dị ứng, sốt phát ban,…

Tuỳ thuộc theo thời tiết và khí hậu , những loại bệnh giao mùa cũng mang những nét đặc trưng riêng, tuỳ thuộc đặc điểm chuyển giao giữa bốn mùa.

thời điểm giao mùa rất dễ mắc các loại bệnh
thời điểm giao mùa rất dễ mắc các loại bệnh

2- Những đối tượng dễ mắc bệnh giao mùa

Tuỳ thuộc theo tình trạng và đặc điểm sức khoẻ của từng nhóm đối tượng tuổi. Những nhóm tuổi dễ mắc bệnh giao mùa có thể kể đến như:

  • Trẻ nhỏ : hệ thống sức đề kháng của trẻ hầu hết chưa được hoàn thiện và phát triển đủ để kháng bệnh, vậy nên trẻ dễ bị mắc bệnh giao mùa , nguy cơ này càng cao khi trẻ không được đảm bảo đầy đủ về mặt dinh dưỡng và sức khoẻ. Khi bị mắc bệnh giao mùa, trẻ nhỏ cũng dễ bị nặng hơn so với người lớn.
  • Người cao tuổi: Nhóm người cao tuổi thường có hệ thống dịch yếu kém do nhiều lão hoá và bệnh nền như suy gan, suy thận, suy giảm hệ thống chức năng dẫn đến hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, Bởi vậy mà người cao tuổi cũng rất dễ nhiễm bệnh giao mùa.
  • Người có nhiều bệnh nền, sức khoẻ yếu: Nhóm người có sức khoẻ kém bẩm sinh hoặc do những tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng là nhóm đối tượng dễ bị mắc các bệnh giao mùa. Việc này là do sức đề kháng không được tốt để bảo vệ cơ thể trước sự chuyển giao của thời tiết

3- Cách phòng bệnh giao mùa

Để có thể phòng tránh các loại bệnh giao mùa , nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ thống miễn dịch là những điều vô cùng cần thiết. Sau đây là một số phương pháp nâng cao sức khoẻ để có thể tránh các bệnh giao mùa

  • Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đa dạng nhóm thực phẩm
  • Tiêm phòng vắc xin bệnh theo mùa đầy đủ
  • Giữ ấm cơ thể mỗi khi trời chuyển lạnh
  • Thăm khám định kì để đảm bảo sức khoẻ ổn định
  • Khi có bất kì triệu chứng nào không ổn liên quan đến sức khoẻ , đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời

Bên cạnh đó, việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng cũng là một yếu tố cần thiết để bổ sung đầy đủ các hoạt chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Một số loại vitamin rất tốt cho sức khoẻ có thể kể đến như nhóm vitamin (A,E,D,C),…

Để cập nhật thêm những thông tin mới nhất liên quan đến các loại bệnh phổ biến và cách chữa trị, quý độc giả có thể theo dõi trang web chính thức của hệ thống 115Pharma tại : 115Pharma.com